Abordagens Terapêuticas
Psicologia Comportamental
Psicanálise
A Psicologia Comportamental é uma abordagem focada na modificação de comportamentos disfuncionais através de técnicas baseadas em evidências científicas. Algumas intervenções são:
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Identificar e modificar padrões de comportamento: Trabalhando com a identificação de comportamentos problemáticos e desenvolvendo estratégias para mudá-los.
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Desenvolver habilidades de enfrentamento: Ensinando técnicas de manejo do estresse, resolução de problemas e controle emocional.
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Estabelecer metas: Ajudando os pacientes a definir e alcançar objetivos pessoais, promovendo mudanças positivas e sustentáveis em suas vidas.
A Psicanálise é uma abordagem que explora o inconsciente, ajudando os pacientes a entenderem os aspectos mais profundos de suas emoções e comportamentos. Algumas técnicas utilizadas técnicas são:
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Associação livre: Permitindo que os pacientes expressem seus pensamentos e sentimentos livremente, sem censura, para acessar conteúdos inconscientes.
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Interpretação de sonhos: Analisando os sonhos como uma via de acesso aos desejos e conflitos inconscientes.
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Análise de transferência: Explorando a relação terapêutica para entender padrões de relacionamentos passados e atuais do paciente.